海带:消痰 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.海带泡发洗干净
2.放开水烫一下。
3.胡萝卜切丝,拌些细盐。
4.姜蒜拍碎
5.大火爆姜蒜末,放红萝卜丝煸炒1分钟,放海带丝煸炒,放糖,酱油,最后放葱条,一碟清淡小菜就出来了。
惊艳味蕾的胡萝卜
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