酱油:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质
1.烧一锅水,姜和肉放一起煮。
2.肉煮至筷子能穿透就可以了。肉煮好后放一边晾凉。
3.准备调料,蒜泥,酱油,盐,糖,麻油放小碗里,搅拌均匀。小葱切粒备用。
4.肉切薄片,摆盘。
5.吃的时候倒上调料和小葱即可。
6.肉汤可以煮小菜,这里我煮的丝瓜肉片汤。
肉一定要煮透,尽量切薄片。
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