茄子:低蛋白质 西红柿:生津止渴 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材
2.茄子滚刀块,撒上点盐控出点水分
3.西红柿,尖椒,切丁
4.葱,姜,蒜,切碎
5.锅中放油,稍稍多一点,茄子过油
6.油温热放茄子,炸制金黄
7.好了
8.锅中放葱姜蒜,放尖椒,西红柿煸炒片刻,然后放入过油的茄子,放点酱油,耗油,盐,就好
9.出锅
舌尖上的中式小点
共60道菜
茄子的做法大全!
共12道菜
舌尖2第1集:脚步
共9道菜
西红柿的做法大全!
共7道菜
舌尖上的农村婚宴,满满的都是人情味儿
共25道菜