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刺五加炒鸡蛋
健康功效
刺五加:补肾
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
刺五加炒鸡蛋的做法
![刺五加炒鸡蛋的做法图解1]()
1.刺五加洗干净
![刺五加炒鸡蛋的做法图解2]()
2.刺五加下开水焯二分钟，放点盐，滴一两滴油，保持色泽，鸡蛋打散花
![刺五加炒鸡蛋的做法图解3]()
3.刺五加用筛网滤水待用
![刺五加炒鸡蛋的做法图解4]()
4.油锅七成热下鸡蛋摊炒，再加入刺五加翻炒几下，关火淋香醋几滴出锅，装盘
小贴士
因为刺五加之前焯过水，所以下油锅只要略微翻炒几下就可以了，保持它的色香味
刺五加炒鸡蛋的家常做法
（全部）
刺五加:补肾
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.刺五加洗干净
2.刺五加下开水焯二分钟，放点盐，滴一两滴油，保持色泽，鸡蛋打散花
3.刺五加用筛网滤水待用
4.油锅七成热下鸡蛋摊炒，再加入刺五加翻炒几下，关火淋香醋几滴出锅，装盘
因为刺五加之前焯过水，所以下油锅只要略微翻炒几下就可以了，保持它的色香味
