打印
  • 用料:

  • 草鱼  1条
  • 西兰花  适量
  •  适量
  • 豆瓣酱  适量
  •  少许
  • 老抽  少许
  •  少许
  • 辣妹子  适量
  •  适量
  •  适量
  • 辣椒面  适量
  • 料酒  少许

小贴士:

泡水是为了泡去鱼的血水。炒豆瓣酱时油多点,小火炒出香味。注意油温,上浆时,用淀粉和水搅拌均匀,水不要太多,能挂住即可。如果还有不明白的可以问我。

做法:

  • 1. 鱼切片泡水。
  • 2. 葱切葱花,姜切姜米。
  • 3. 然后把水倒干净,用葱,姜料酒腌制。
  • 4. 把水和淀粉搅拌均匀。(制作水粉浆)
  • 5. 加入腌制好的鱼片,搅拌均匀。(把腌制用的葱,姜拿出来)
  • 6. 西兰花汆水。(水里煮一下)捞出备用。
  • 7. 锅中倒入底油,加入豆瓣酱,辣妹子,葱,姜,炒出香味。
  • 8. 加水,用老抽,盐,味精,醋,调味,加入西兰花煮制。
  • 9. 捞出西兰花垫盘底。
  • 10. 下入鱼片,煮制。
  • 11. 倒入盘中,放入辣椒面,放入葱花。
  • 12. 然后把油烧热,浇上即可。看着是不是很有食欲。