山药:低蛋白质 冰糖:和胃 蜂蜜:补脾胃
1.山药洗净去皮后再次清洗,切段
2.开锅后煮熟,大约十分钟左右即可
3.取出摆盘,淋上蜂蜜,草莓酱即可食用
山药去皮很麻烦,因此我都是先洗干净,然后再去皮,这样山药比较干净,再次清洗一下就可以了。喜欢吃烂一些的就多煮几分钟即可。
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