菠菜:养肝
1.准备食材,100克菠菜80克花生米。
2.菠菜切段
3.水开,先下入菠菜杆的那部分
4.接着下入菠菜叶,水开后立马捞出
5.拧干水分备用
6.起油锅,加入适量的油,油温8成热时倒入花生米,炸制。
7.炸至金黄发褐捞出
8.捞出的花生米中加少许的白酒。这样花生米会更脆。
9.菠菜中加入适量的盐
10.加入半勺白糖
11.加入2勺陈醋
12.倒入花生你搅拌均匀
13.在撒上少许白芝麻就可以装盘了
14.装盘
菠菜容易熟不可以长时间焯水。花生米中也可以不加白酒。
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