姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
猪肉:消肿
菜籽油 | |
郫县豆瓣 | |
盐 | |
干红辣椒 | |
彩红椒 | |
1.猪肉洗干净,控干水分。
2.把肉切成片,用盐,豆瓣酱,水淀粉腌制20分钟。
3.莴苣剥皮,清洗干净切成菱形装盘备用。
4.准备佐料,木耳提前泡好。辣椒切成菱形备用。
5.炒锅置油烧至9层热。
6.快速放入肉片炒断生装盘备用。
7.另起锅放少许油,把干辣椒,姜,蒜炒香。
8.陆续放入木耳,彩椒,青椒。
9.再放入莴苣肉片一同炒一会儿,此时放入盐,味精关火,起锅装盘即可。
10.一道色彩艳丽的菜肴就可以端上桌慢慢享用啦!
1、这道菜必需大火快炒,火太小以免肉质变柴了,菜还容易出水。2、注意盐的用量,豆瓣酱是咸的,所以放盐时要注意的地方。