排骨:保护神经系统
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
红糖:补血
盐(分两次用) | |
黄豆酱 | |
甜面酱 | 白酒 |
香叶 | |
热水 |
1.准备食材
2.将排骨放入盆中,放入面粉,加水
3.搅匀后浸泡一个小时
4.冲洗干净,捞出控去水分
5.对比下用面粉洗的排骨,是不是很干净?
6.葱姜蒜(形状无所谓)切好放入排骨中。加入适量盐
7.加入胡椒粉
8.加入料酒
9.加入黄豆酱
10.加入甜面酱,拌匀
11.包好保鲜膜放冰箱进行入味(一小时)
12.锅里放适量油,放入大料和香叶,变色后关火,夹出弃之
13.再次开火,将腌好的排骨放入翻炒
14.排骨表面收紧,在锅边淋入白酒去腥
15.放入红糖上色
16.翻炒均匀后加开水
17.水量没过排骨就好,大火煮开转小火
18.炖四十分钟左右,用筷子能轻易的扎透排骨上的肉
19.加盐调味,转中火再炖五分钟
20.将排骨夹出,开大火进行收汁
21.将汤汁浇在排骨上就可以吃了
22.色泽很棒!汤汁是下饭利器哦
23.成品图
排骨最好选小排;腌制时已加盐,并且黄豆酱也含有盐分,最后调味要根据自家口味来定;一定要加热水,因为凉水汤、热水肉;也可以用高压锅煮,那时间只用二十分钟就可以。