土豆:活血化瘀
1.土豆刮去外皮洗净
2.切成1厘米见方的小块,放清水中稍稍洗一下,马上捞出
3.葱姜切碎
4.炒锅烧干,加菜油和大茴,小火烧至大茴变色出香味时捞出大茴不要
5.开大火,先放葱姜爆出香味,快速加甜面酱,老抽,香醋,土豆块翻炒均匀
6.待土豆上色,加生抽,精盐,清水大火烧开,盖锅3分钟,至土豆熟透
7.开大火收汁,烧至汤汁粘稠起大泡时加香油出锅装盘
土豆切好洗一下要马上捞出,不要泡去土豆本身的淀粉,收汁时就不需要另加生粉了,盖一下锅可使土豆熟的均匀,出锅时才加香油,才可提鲜增香
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