鸡翅:保护神经系统
1.鸡翅洗净后用刀划几道口子 鸡肉用刀背拍松方便入味
2.将腌料加入水、盐、味精搅拌均匀
3.将腌料加入鸡肉中
4.放入冰箱冷藏一夜后取出 期间最好翻动两次以便入味
5.蜂蜜加入水搅拌均匀
6.将鸡翅放烤箱 190度烤制30分钟 烤到15分钟时刷上蜂蜜 快烤熟了时刷上另外一边的蜂蜜就ok啦
你和厨房高手,只差一道万能调味料
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