红枣:利尿
桂圆肉:维持皮肤和粘膜健康
黄酒:低蛋白质
1.清洗干净红枣、桂圆肉、黑芝麻、枸杞并且晾干,红枣去核剪条,阿胶事先在药店已经磨成粉末,冰糖捣碎.
2.核桃仁入烤箱烤5到10分,温度160度左右.中间翻一下
3.桂圆剪条
4.芝麻炒熟
5.黄酒、阿胶粉末、冰糖倒入瓷锅搅拌均匀,另外锅内加热水,把装有黄酒和阿胶的瓷锅隔水炖,其中要把瓷锅的盖盖上,再盖另外一口锅的盖,以免有水渗入!加热30分
6.半小时后会发现,瓷锅里的阿胶黄酒已经开了,用木质材料的勺子转圈搅拌,加入桂圆肉,炖15分左右
7.加入核桃仁,盖盖炖15分左右
8.加入红枣,搅拌均匀,加热30分钟
9.加入黑芝麻枸杞,加热30分左右
10.最后一步加入蜂蜜,搅拌均匀
11.方形容器铺上保鲜膜和香油,倒入阿胶糕压迫到中间没有气泡,冷藏24小时
12.成品图
1一定要用瓷锅做阿胶糕,不要用铁锅,因为铁锅会和阿胶产生毒素;2烤核桃仁的时候注意温度,会熟的很快小心糊了;3冰糖一定要事先捣碎,不然不好化;4最后一步加蜂蜜是因为温度过高有失蜂蜜的营养。