红薯:补中益气
1.准备几个红薯
2.用清水洗去上面的泥土,洗净
3.烤盘上铺一张锡纸,亚光面朝上,摆上洗好的红薯
4.烤箱上下火200度,预热十分钟,把红薯放入烤箱,定时四十分钟
5.烤到二十分钟左右把红薯翻一面,用手捏一捏红薯,这样会让红薯受热更均匀,熟的快
6.烤好的红薯,掰开一个满屋飘香,特别软糯
7.再来一张
烤箱时间适自家烤箱锁定,基本设置在四五十分钟就可以了,红薯选择黄瓤的品种,这样烤出来的红薯口感好,香甜软糯,白瓤的烤口感偏差一些,适合炸。
补中和血 如薯家珍
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