菠萝:利水
芒果:活血化瘀
1.需要的食材。
2.把菠萝削皮。
3.把菠萝切小块,顺着黑籽边把黑洞切掉。
4.把菠萝放入淡盐水里浸泡10分钟。
5.把芒果顺着果核切成两半。
6.横竖刀切成1cm见方小块。
7.贴着果皮把芒果肉切下来。
8.一个芒果都切成小块。
9.把菠萝从淡盐水拿出来切成1cm的小方块。
10.所有的菠萝切成小块。
11.把芒果和菠萝放入料理机。
12.加入100ml纯净水,把果肉打成果泥。
13.再加入50ml纯净水搅打一下。
14.一杯鲜榨菠萝汁就可以品尝了!
如果只用菠萝会有点酸,加入一个芒果味道香浓,口感酸甜,冷藏一下口感更好。