鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备好食材:螺丝椒,鸡蛋和红美人。
2.把红美人切成环放盘子里备用。
3.把鸡蛋磕入碗中,加少许料酒,搅拌成蛋液备用。
4.青椒去籽,然后把青椒切成菱形的滚刀块备用。
5.锅里倒点油,开大火加热后,倒入蛋液,用筷子快速搅拌蛋液,炒成鸡蛋
6.炒好的鸡蛋放入碗里备用。
7.用锅里余下的油,把红美人煸炒出香味儿。
8.把螺丝椒放入锅里继续和红美人煸炒片刻。
9.然后把炒好的鸡蛋倒入锅里和螺丝椒,红美人再煸炒一会儿。
10.最后给锅里加点盐,即可装盘食用。
11.这是辣椒炒鸡蛋的成品图。
给鸡蛋里加料酒是为了去除鸡蛋里边的腥味。
炒鸡蛋时一定要大火快炒。