红烧鲈鱼

红烧鲈鱼
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作者:筱筱德

健康功效

鲈鱼:补益脾肾
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

红烧鲈鱼的做法

  • 红烧鲈鱼的做法图解1

    1.鱼去腮,去麟洗净。

  • 红烧鲈鱼的做法图解2

    2.将鱼放入盘中,划上花刀加入料酒,姜片,大葱,柠檬汁,少量的盐进行腌制。

  • 红烧鲈鱼的做法图解3

    3.锅中做油煎制两面金黄

  • 红烧鲈鱼的做法图解4

    4.准备好葱,姜,蒜,花椒,大料,糖,酱油,醋,料酒,少许泡脚酱,不喜欢吃辣的可不放。花椒

  • 红烧鲈鱼的做法图解5

    5.锅中做油,热至7成。放入花椒,大料炸香。

  • 红烧鲈鱼的做法图解6

    6.放入葱姜蒜,出香味后放入鱼。

  • 红烧鲈鱼的做法图解7

    7.加入盐,糖,放入少许料酒,加水,大火炖开,20分钟收汤。装入盘中。

  • 红烧鲈鱼的做法图解8

    8.出锅摆上盘,加上点生菜叶,点缀上西红柿,更像一条船。

小贴士

亲们,当你自己洗鱼时,如果觉得还是有点腥可以拿点牛奶泡一泡,腥味就小多了。

本菜谱由筱筱德上传

红烧鲈鱼的家常做法

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