鸡翅:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼
盐和生粉各一匙 | 辅料,蚝油 |
鸡精 | 盐 |
1.准备好鸡翅,盐和生粉
2.盐和生粉抓洗鸡翅几下(中鸡翅一般都是冻品来的有个味道)
3.清洗好,鸡翅切一刀放菜篮沥一下水分
4.再准备辅料,(蚝油,酱油,料酒,鸡精,盐,生粉,辣椒半个蒜两个葱两条姜两片)
5.一起腌制半个钟
6.平底锅刷少许的油
7.把鸡翅一个一个的放好,中火慢煎,(煎多抖动一个平底锅)(火候不可以太大要不容易焦了)
8.煎制两面金黄色,转小火慢慢煎一下,用筷子把鸡翅捅一下看出不出血水,没出的话就煎熟了,再放适量的孜然粉(放孜然粉时要放均匀),再煎一下就好了,
9.装盘洒下白芝麻,美食开吃了,
火候一定要注意看着,喜欢焦焦的火可以转大点,变动着就是有时火大点有时火小点的转着慢慢煎,
白芝麻家里没有的话可以不要下,