鸭肉:健脾 土豆:解毒 香菇:解毒
1.配料食材准备
2.香菇泡发开对半切半,土豆切块,青椒切块,蒜头切块备用
3.处理鸭肉,切块
4.鸭肉焯水备用
5.油锅下油蒜头爆香
6.放入香菇和青椒继续爆香
7.放入土豆,炒几下
8.放入鸭肉,翻炒几下,下酱油炒一下,再加点水盖锅盖焖大概25~30分钟
9.中途需要适当翻炒和加水,防止烧焦,最后加入适量盐和味精
10.装盘,成品图展示
鸭肉要提前焯水焯一下,去掉腥味蒜,香菇提前爆香更入味中途记得加水防止烧焦
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