排骨:维持皮肤和粘膜健康
1.排骨放入凉水锅,用水焯一下
2.准备葱,姜,蒜,大料,老抽,炖排骨料
3.焯好后,锅内放入少许油,把大料,葱姜蒜,放锅里,倒入排骨翻炒,加老抽
4.炒几下加足够的水
5.出锅,特别的香,整条街都能闻见
加老抽是为了上色,排骨最好炖的久一点儿,当然有高压锅最好了?
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