鲫鱼:健脾 豆腐:解毒
1.准备好的鲫鱼用凉水清洗干净,控干水份。
2.豆腐用清水冲洗一下,切成小块待用。
3.把葱姜蒜和米椒切成小块
4.锅内倒入适量的油烧热,把鲫鱼切段放入锅中煎一下。
5.煎好的鱼锅中放入葱姜蒜、米椒和适量花椒、大料、料酒、米醋、白糖、盐,最后加入一大碗清水。
6.把豆腐放入锅中大火烧开转小火炖半小时左右。
7.收汁后放适量的鸡粉和香菜、胡萝卜花。
8.做好的鲫鱼炖豆腐盛入碗中
9.不要客气开吃吧
煎鲫鱼的时候不要著急,外皮煎硬实点在翻个否则鱼煎破皮影响最后的拍照效果哦……
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