土豆:消肿
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
1.把土豆去皮
2.把土豆切薄片,切成丝
3.把切好的土豆放入清水中冲洗几次,再浸泡两分钟,倒入适量白醋,去淀粉
4.锅里倒入水,大火煮开,倒入泡好的土豆丝?煮至两分钟,放入凉水中泡一分钟,倒入漏勺,沥水备用
5.喜欢吃辣点的土豆丝,放了两根小辣椒(不吃辣的可以不放)
6.把沥干的水的土豆丝放入盘子里,放入鸡精,白糖,芝麻油,白醋,然后用筷子搅拌均匀
7.倒入适量陈醋,酱油,搅拌
8.把切好的辣椒,香菜放入一起伴好
9.最后撒一些黑芝麻,就可以啦
土豆丝多冲洗,在水里放入白醋一起泡,更能去淀粉