花生炖猪蹄

花生炖猪蹄
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作者:味蕾诱惑

健康功效

猪蹄:润肤
花生:护肝、增强免疫力、护眼明目
八角:理气、止痛、温阳

花生炖猪蹄的做法

  • 花生炖猪蹄的做法图解1

    1.花生提前一个小时浸泡

  • 花生炖猪蹄的做法图解2

    2.猪蹄清洗干净,特别是细毛,细骨渣

  • 花生炖猪蹄的做法图解3

    3.大块的肉可以切两刀,以便更入味

  • 花生炖猪蹄的做法图解4

    4.锅里烧开水,放入猪蹄焯水,同时放两三片生姜,料酒,去除腥味

  • 花生炖猪蹄的做法图解5

    5.保持沸腾三分钟即可,然后将水倒掉,用冷水再次清洗干净

  • 花生炖猪蹄的做法图解6

    6.焯水的同时可以准备其他配料

  • 花生炖猪蹄的做法图解7

    7.热锅倒油,油轻微冒烟就加入一勺红糖翻炒

  • 花生炖猪蹄的做法图解8

    8.红糖熔化后倒入猪蹄翻炒上色

  • 花生炖猪蹄的做法图解9

    9.加一小匙盐,酱油适量,翻炒上色

  • 花生炖猪蹄的做法图解10

    10.加入葱姜蒜翻炒

  • 花生炖猪蹄的做法图解11

    11.加入能够淹没猪蹄的水,放入其他香料,大火烧开转中火炖煮

  • 花生炖猪蹄的做法图解12

    12.大概四十分钟即可收汁,如果感觉颜色不够可以再加一点酱油,我用的海鲜酱油不咸

  • 花生炖猪蹄的做法图解13

    13.装盘。OK

  • 花生炖猪蹄的做法图解14

    14.再来一张

  • 花生炖猪蹄的做法图解15

    15.特写

小贴士

花生提前浸泡更容易炖软,口感更好。
宰好的猪蹄会有很多细骨渣,一定要清理干净,以免影响口感。
加入红糖翻炒可以上色,冰糖也行。

本菜谱由味蕾诱惑上传

花生炖猪蹄的家常做法

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