黄瓜:低蛋白质
蒜苗:护齿、低蛋白质
香菜:护齿、低蛋白质
凉皮 | |
虾片 | |
干红辣椒面 | 熟白芝麻 |
盐 | 辣鲜露 |
甜油 | |
1.黄瓜,凉皮,蒜苗
2.凉皮切如图宽窄,随意也可以,切好装入容器
3.黄瓜切两半在切薄片装入容器
4.蒜苗切碎装入大容器
5.放入适量虾皮
6.放入盐一勺半,小勺
7.倒入适量芝麻油
8.倒入适量陈醋
9.倒入少许辣鲜露
10.倒入适量甜油
11.倒入适量干红辣椒面
12.倒入适量熟芝麻
13.开火锅烧热倒入适量食用油烧至八成热
14.均匀的倒入辣椒面上
15.搅拌均匀可以开吃
16.装入盘中