牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
土豆:解毒
盐 | |
香叶 | |
1.牛肉切成小块
2.冷水下锅飞水,把牛肉的血水飞出。
3.飞过水的牛肉放入高压锅中,把葱,姜,花椒,大料,香叶,白果,桂皮一起放入,炖30分钟。
4.木耳,银耳泡发
5.土豆切成小块,下油锅炸至金黄,出锅备用。
6.鸡蛋打散,平底锅刷上油,摊几张鸡蛋饼切成条状备用。
7.把高压锅炖好的牛肉再放入炖锅中再在煤气火上小火继续炖,这个时候要加入料酒,酱油,醋,盐这些调料可以根据个人口味自己把握,个人建议少放一点就行。
8.开锅后,加入木耳,银耳,直到把木耳,银耳炖熟,点上一点香油,就可以出锅了。
9.出锅后在碗里放上炸过的土豆片,鸡蛋饼条,再洒上香菜沫,拌一拌就可以吃拉。牛肉入口即化,土豆片香脆可口,木耳、银耳爽口弹脆,吃完后再喝几口浓浓的牛肉汤,幸福无比。小伙伴们快做起来吧。