紫薯:补脾、益气、宽肠通便 红薯:补中益气
1.先用紫薯蒸熟
2.蒸好了之后就把紫薯放到一个干净的盆里,然后再去皮,打散,然后再下红薯粉一起搅拌,一定要搅拌均匀,再下点开水一起搅拌,先合面那样就可以了,然后就弄条条用剪刀剪成一颗颗就可以了
3.红薯切块,锅内放水,水煮开准备好的红薯块,盖上盖子就好了,再起一个炉,那个小锅里面装水,然后水煮开放通心粉煮透!
4.然后红薯这个锅煮15-20分钟把煮透的通心粉捞过来红薯锅,煮开再下做好的紫薯QQ,煮开一会就好了
补中和血 如薯家珍
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