芹香海鱼

芹香海鱼
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健康功效

芹菜:平肝
香菜:护齿、低蛋白质

食材用料

扒皮鱼 300克
蒜末 8克
5克
适量

芹香海鱼的做法

  • 芹香海鱼的做法图解1

    1.扒鱼皮洗净,用盐腌制10分钟

  • 芹香海鱼的做法图解2

    2.配料切好备用

  • 芹香海鱼的做法图解3

    3.锅中热油,先爆炒蒜末,再加入鱼和适量水

  • 芹香海鱼的做法图解4

    4.加盖焖煮10分钟,最后放入芹菜,香菜和调味品,装盘即可。

小贴士

芹菜和香菜应最后放,起到调味作用,味道才香,能祛除鱼的腥味。

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芹香海鱼的家常做法

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