猪蹄:润肤
花生:护肝、增强免疫力、护眼明目
花椒:温中
1.准备原料:猪蹄(提前浸泡一个小时以上,从中间劈开,也可以剁成小块),花生(提前浸泡,泡好的花生忘拍了),香葱,姜片,花椒
2.猪蹄放入锅中加水,放入花椒及少量的姜片上火煮(不用盖锅盖)
3.水开后,再煮一两分钟,关火把水倒掉,再把猪蹄上的浮沫清洗干净
4.把猪蹄重新放入高压锅,加水,花生,香葱,和姜片,加盖上火开大火煮。高压锅冒气后调中小火煮25分钟
5.时间到,关火,等待高压锅自然排完蒸汽,开盖,再次开火加盐调味,关火
6.大功告成!盛出来,趁热开动啦!
1、猪蹄要提前浸泡一个小时以上,泡出血水
2、花生提前浸泡,也可以不泡
3、过水记得是凉水下锅,直至水开,这样可以有效的逼出猪蹄内部的血水,煮鸡或其它肉类同样适用
4、调料可以根据自己的口味加入其它的,像八角,大料,香叶之类
5、盐要在关火以后——高压锅排完蒸气以后再加,注意不要烫着
6、调味料根据各人口味适量添加