青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好火腿肠和青椒
2.青椒洗净切小块,火腿肠去外包装滚着切块
3.锅里放少许油,放入青椒放点盐,煸炒片刻
4.装入盆中
5.然后放入火腿肠
6.加入盐,料酒和耗油煸炒片刻
7.放入青椒一起
8.翻炒均匀即可
9.装盆
1.切法我都是滚着切块的2.青椒先炒,可以炒出辣味,更松脆3.火腿肠可以稍微焦点
节后清肠吃这些
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