红枣:安神 糯米:补中益气
1.糯米先备用
2.意仁先备用
3.意仁先泡水2个小时
4.意仁加水先上高压锅煮10分钟
5.意仁煮好后再加入红枣,还有糯米,然后加水煮10分钟
6.煮好后,开盖加入白糖,即可食用。
意仁一定要先泡水几小时,因为不易熟透,红枣和糯米易熟,所以必须先煮意仁再加入。
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