意仁红枣粥

意仁红枣粥
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健康功效

红枣:利尿
糯米:补血

意仁红枣粥的做法

  • 意仁红枣粥的做法图解1

    1.糯米先备用

  • 意仁红枣粥的做法图解2

    2.意仁先备用

  • 意仁红枣粥的做法图解3

    3.意仁先泡水2个小时

  • 意仁红枣粥的做法图解4

    4.意仁加水先上高压锅煮10分钟

  • 意仁红枣粥的做法图解5

    5.意仁煮好后再加入红枣,还有糯米,然后加水煮10分钟

  • 意仁红枣粥的做法图解6

    6.煮好后,开盖加入白糖,即可食用。

小贴士

意仁一定要先泡水几小时,因为不易熟透,红枣和糯米易熟,所以必须先煮意仁再加入。

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意仁红枣粥的家常做法

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