番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.先将黄瓜去皮切片(皮可以不切,看个人喜好),摆盘待用。
2.蒜瓣,葱,干辣椒切丁,取几片切片的黄瓜切成小块(这是用来调酱的,有黄瓜的话酱的味道会更丰盈)。
3.冷锅加水,煮开放入细面团,煮七分钟后捞出,晾凉晾干,放入盘中。
4.冷锅下油,打鸡蛋,两面煎至金黄(喜欢流黄的朋友鸡蛋可以不用煎那么久)。盖在冷面上。
5.最后是酱,热锅下油,开小火,放入蒜,葱白,干辣椒爆香。加入番茄酱,翻炒几下,加入一勺海天酱油,小半碗冷水,煮沸浇至面团和鸡蛋上,最后把葱叶撒在上面装点,完成~
煮面时如果希望面干爽有韧性,可以先用热水焯一下再煮,煮的时间也不要太久。