黑木耳炒腐竹

黑木耳炒腐竹
752714浏览 / 8129收藏
作者:排骨酱

健康功效

腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

黑木耳炒腐竹的做法

  • 黑木耳炒腐竹的做法图解1

    1.黑木耳提前泡发洗净、撕成小块,腐竹泡软洗净,青椒、蒜洗净。

  • 黑木耳炒腐竹的做法图解2

    2.腐竹切寸段、青椒切圈、蒜切粒。

  • 黑木耳炒腐竹的做法图解3

    3.锅里放适量油烧热、加入蒜粒爆香。

  • 黑木耳炒腐竹的做法图解4

    4.倒入腐竹翻炒,加少许开水炒一会。

  • 黑木耳炒腐竹的做法图解5

    5.加入黑木耳、青椒翻炒,加白糖、胡椒粉、生抽炒匀。

  • 黑木耳炒腐竹的做法图解6

    6.加盐、味精少匀。

  • 黑木耳炒腐竹的做法图解7

    7.盛入盘、即食。

小贴士

腐竹要充分泡软,炒的时候适当加点水,炒来比较软。味精根据个人口味添加。

本菜谱由排骨酱上传

黑木耳炒腐竹的家常做法

全部
回到顶部