猪肉:益气 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.紫苏先泡半个钟,洗干净,
2.猪肉,紫苏,葱花准备好,灯笼椒'准备挖心
3.挖空心的灯笼椒
4.葱花,紫苏切碎放到猪肉里家生粉一起搅拌均匀
5.酿好的灯笼椒
6.锅里放入油烧热放入辣椒煎一下反面再煎下
7.放入水,猪至水干家酱油出锅
8.香喷喷的灯笼椒酿可以吃了
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