排骨:润燥 菠萝:清热 洋葱:解毒
1.排骨洗净血水
2.砍大约7公分左右入盐,酱油,蠔油淹3一4小时
3.锅里放入2斤左右油,入淹渍好的排骨小火炸至金黄出锅
4.菠萝削好切块,蒜苔切段
5.锅放少许油,入洋葱煸炒两下入蒜苔一起煸炒变色,入菠萝炸排骨一起煸炒几下起锅,淀粉加适量水,加少许蠔油煮成汁,倒入己起锅的食材,捞均匀装盘
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