红烧扁鱼

红烧扁鱼
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作者:荼靡80

健康功效

蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
紫苏:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

红烧扁鱼的做法

  • 红烧扁鱼的做法图解1

    1.处理干净的鱼打上刀花,再抹上少许的盐,腌制一会

  • 红烧扁鱼的做法图解2

    2.腌制鱼的空闲把所有食材都切好备用

  • 红烧扁鱼的做法图解3

    3.热锅热油把鱼两面都煎熟呈现金黄色

  • 红烧扁鱼的做法图解4

    4.把煎好的鱼出锅摆放在碟子里

  • 红烧扁鱼的做法图解5

    5.煎鱼后锅内会有剩余的油,趁热加入生姜末爆香

  • 红烧扁鱼的做法图解6

    6.加入剁椒翻炒均匀

  • 红烧扁鱼的做法图解7

    7.加入适量的水和生抽,料酒

  • 红烧扁鱼的做法图解8

    8.水料煮开后下入蒜苗末

  • 红烧扁鱼的做法图解9

    9.加入紫苏丝

  • 红烧扁鱼的做法图解10

    10.最后加入番茄酱炒均匀,关火,浓浓的汤汁就做好了

  • 红烧扁鱼的做法图解11

    11.把做好的汤汁浇在煎好的鱼体上即可,鱼肉蘸着汤汁就着香料,别提有多美味了

小贴士

不喜欢番茄汁的可以用醋代替

本菜谱由荼靡80上传

红烧扁鱼的家常做法

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