山药:补肺、益肾 冰糖:和胃
1.山药洗净去皮。
2.切成段,每段切成四分之一的条状。
3.锅内烧开水,倒入切好的山药,煮开。二分钟左右的时间。烧开之后放入凉水中。
4.捞出焯好的山药,摆入盘中,放上枸杞(可根据自己的口味放)
5.锅内放一碗水,放入冰糖熬制,熬成稠状,由中火到大火。熬制好之后倒入装好盘的山药上。
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