土豆:和胃 茄子:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.自家的面粉和面,不要太硬,醒一醒,去拌馅
2.拌馅
3.面切块,擀面皮
4.包子成型
5.包子出炉
自家面看起来有些黑,不过这就是健康的颜色哦。老公不喜欢吃发面的,发酵粉还是少吃的好哦。茄子和土豆直接切条再切小块,特别是茄子不要用盐杀水,直接用就好,这样包出来的包子带汁哦。
花样食材 土豆的诱惑
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