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健脾养胃粥
健康功效
小米:安神
红枣:安神
健脾养胃粥的做法
![健脾养胃粥的做法图解1]()
1.准备食材
![健脾养胃粥的做法图解2]()
2.山药去皮切块、小米淘净、红枣分两半
![健脾养胃粥的做法图解3]()
3.三种食材全部倒入电压力锅
![健脾养胃粥的做法图解4]()
4.加2大碗水
![健脾养胃粥的做法图解5]()
5.盖好盖子定时25分钟
![健脾养胃粥的做法图解6]()
6.盛入碗中
小贴士
山药切好立刻用凉水冲洗防止变黑，如果喜欢吃甜可以放入冰糖。
健脾养胃粥的家常做法
（全部）
小米:安神
红枣:安神
1.准备食材
2.山药去皮切块、小米淘净、红枣分两半
3.三种食材全部倒入电压力锅
4.加2大碗水
5.盖好盖子定时25分钟
6.盛入碗中
山药切好立刻用凉水冲洗防止变黑，如果喜欢吃甜可以放入冰糖。
