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肉沫玉米粒
健康功效
猪肉:消肿
白糖:低蛋白质
肉沫玉米粒的做法
![肉沫玉米粒的做法图解1]()
1.备好玉米粒洗净
![肉沫玉米粒的做法图解2]()
2.猪肉切沫，放少许盐、美味鲜（厨邦），用手抓匀腌制10分钟；蒜、葱白切末，葱叶切碎（葱分开备用）
![肉沫玉米粒的做法图解3]()
3.锅中添水，烧开，放玉米粒焯至2分钟，捞出备用
![肉沫玉米粒的做法图解4]()
4.锅烧热，放适量的油，蒜末、少许葱白碎爆香，接着倒腌制好的肉沫，炒至肉沫变白
![肉沫玉米粒的做法图解5]()
5.肉沫中添少许清水，大火转中小火，焖煮2-3分钟后
![肉沫玉米粒的做法图解6]()
6.再放焯好的玉米粒，一小勺白糖，翻炒均匀
![肉沫玉米粒的做法图解7]()
7.最后撒切好的葱叶碎，翻炒即可
![肉沫玉米粒的做法图解8]()
8.成品图
小贴士
腌制好的肉沫，本身有咸度了，玉米粒也是甜的，喜欢吃甜一点的，可以再加上点白糖（玉米粒最好买剥好的）
肉沫玉米粒的家常做法
（全部）
