莲子百合红豆粥

莲子百合红豆粥
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作者:射手座Boy

健康功效

莲子:益肾固精
百合:清心、润肺
冰糖:和胃

莲子百合红豆粥的做法

  • 莲子百合红豆粥的做法图解1

    1.备好食材。

  • 莲子百合红豆粥的做法图解2

    2.用水泡发百合,泡软就可以。

  • 莲子百合红豆粥的做法图解3

    3.莲子也同样泡发备用。

  • 莲子百合红豆粥的做法图解4

    4.红小豆洗干净备用。

  • 莲子百合红豆粥的做法图解5

    5.把泡发好的食材和红小豆冰糖一起放入高压锅里。

  • 莲子百合红豆粥的做法图解6

    6.开中火煮到上气,转小火再煮10分钟。

  • 莲子百合红豆粥的做法图解7

    7.煮好的,盛上碗可以吃了!

小贴士

干品的百合和莲子一定先泡发,煮出来的甜品才软糯好吃!

本菜谱由射手座Boy上传

莲子百合红豆粥的家常做法

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