枸杞肉丝

枸杞肉丝
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作者:食遇

健康功效

莴笋:利尿
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质

食材用料

猪瘦肉 100克
宁夏枸杞子 1小把
鸡精 2克
味达美酱油 1汤匙
适量
湿淀粉 适量
鸡蛋清 半个

枸杞肉丝的做法

  • 枸杞肉丝的做法图解1

    1.猪肉切丝,用湿淀粉、盐、鸡蛋清上浆。

  • 枸杞肉丝的做法图解2

    2.将枸杞子洗净,莴笋去皮切丝,姜切细丝,葱切段。鸡精、黄酒、味达美、白糖调成味汁。

  • 枸杞肉丝的做法图解3

    3.炒锅烧热,用油滑锅,先下入肉丝翻炒2~3分钟。

  • 枸杞肉丝的做法图解4

    4.再下入莴笋丝、姜丝、葱段翻炒。

  • 枸杞肉丝的做法图解5

    5.倒入味汁,投入枸杞子炒匀,淋上香油即可出锅。

  • 枸杞肉丝的做法图解6

    6.养生菜做好了!

小贴士

生猪肉可以用温淘米水洗两遍,再用清水冲洗一遍,可以洗的很干净。

本菜谱由食遇上传

枸杞肉丝的家常做法

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