鸡肉:保护神经系统
花椒:温中
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材,鸡肉洗干净剁成小块儿
2.准备调料,干辣椒50克,花椒15克,葱姜蒜适量
3.鸡肉中加入,2勺料酒
4.加入适量的盐
5.加入两勺淀粉
6.再加入一勺酱油,用手抓匀腌制30分钟
7.干辣椒洗净,用剪刀剪成小段
8.起锅热油,等油八成热的时候放入腌制好的鸡块
9.倒入鸡块后,用中火炸至
10.炸到表面变干成深黄色捞出备用
11.另起油锅,加入,葱姜蒜小火煸香
12.再加入干辣椒和花椒翻炒,炒出香味,辣椒出红油
13.接着倒入炸好的鸡块翻炒均匀
14.这时加入1勺白糖,再加入适量的盐翻炒
15.翻炒均匀,即可出锅
16.撒上适量白芝麻,摆盘。
在炒花椒和辣椒时火力一定要小,才能炒出香味儿