大葱爆炒猪肝

大葱爆炒猪肝
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作者:睿睿麻

健康功效

猪肝:利尿
大葱:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

大葱爆炒猪肝的做法

  • 大葱爆炒猪肝的做法图解1

    1.买回来的猪肝用自来水反复冲洗,再放在盐水中浸泡30分钟以上,直至洗猪肝的水基本没有血色,猪肝洗净,切成薄片。

  • 大葱爆炒猪肝的做法图解2

    2.洗净的猪肝,依次加入料酒,鸡蛋蛋清,淀粉抓匀,腌制20分钟。

  • 大葱爆炒猪肝的做法图解3

    3.葱切段,蒜切末,姜切丝备用。

  • 大葱爆炒猪肝的做法图解4

    4.放入加有料酒的沸水煮一分钟,捞出洗干净。(多洗几遍,保证菜清爽)

  • 大葱爆炒猪肝的做法图解5

    5.锅倒入油,下蒜姜末炝锅,再加入葱白段煸炒1分钟。

  • 大葱爆炒猪肝的做法图解6

    6.倒入焯好的猪肝,大火快炒几下。

  • 大葱爆炒猪肝的做法图解7

    7.加入适量的蚝油,一点点开水,翻炒均匀。

  • 大葱爆炒猪肝的做法图解8

    8.关火,撒入葱绿,利用余温将葱绿叶烫至断生即可,装盘!

  • 大葱爆炒猪肝的做法图解9

    9.嫩不嫩,图片说话……

  • 大葱爆炒猪肝的做法图解10

    10.成品图。

小贴士

猪肝一定要反复浸泡、漂洗。因为猪肝里有许多血液和黏液,只有充分浸泡漂洗后,各层间的血液和黏液才能去除掉,这样炒熟以后,才会脆嫩爽口。全程大火。因为保持食材鲜度的最好方法就是缩短烹饪时间,高温会在最短的时间里把鲜味和水份“封”在肉里,和蒸鱼的道理是一样一样的。

本菜谱由睿睿麻上传

大葱爆炒猪肝的家常做法

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