菜花:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌
1.菜花掰小朵,洗净。
2.肉切丝,胡萝卜切片。
3.香葱适量洗净,切好
4.葱白爆香
5.下肉丝翻炒,盐巴,生抽,料酒适量
6.下胡萝卜菜花,炒至断生,调味.
7.放点葱绿,简单美味清炒菜花上桌啦!
烧煮和加盐时间不宜过长。
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