山药炖排骨

山药炖排骨
29822浏览 / 22收藏

健康功效

排骨:维持皮肤和粘膜健康
山药:益肾固精
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

山药炖排骨的做法

  • 山药炖排骨的做法图解1

    1.把排骨洗净,用温开水把血沫撇掉。(把排骨放在锅里用凉水烧开也可以)

  • 山药炖排骨的做法图解2

    2.将山药去皮切段,姜切片、葱切小段。(注意山药会变色,要浸泡在水里)

  • 山药炖排骨的做法图解3

    3.把排骨放入锅里慢炖20分钟,姜、料酒、醋放一点,肉会烂的快。

  • 山药炖排骨的做法图解4

    4.排骨炖好把山药、味精、鸡精、胡椒粉、盐一起炖40分钟,(要想肉烂点炖久一点)炖好后放点枸杞、葱。

小贴士

山药削皮的时候要带上手套,不然皮肤非常痒。

本菜谱由小娟的生活-Go上传

山药炖排骨的家常做法

全部
回到顶部