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  • 用料:

  • 鸡蛋  两枚
  • 黄瓜  一根
  • 红椒  适量
  •  适量
  •  适量
  • 葱姜蒜  各适量
  • 鸡蛋液中用料
  • 料酒  一小汤匙
  •  一克
  • 温水  一汤匙

小贴士:

黄瓜去皮可以减少农药残留对身体的伤害;蛋液中加入料酒可以去除腥味;加温水使鸡蛋更嫩滑;红椒可以用胡萝卜代替,炒时先下,胡萝卜软榻后再下黄瓜片;炒黄瓜片时用中火,快速炒,黄瓜才能保持鲜脆的口感;晚饭做这道菜就不要放姜丝了。

做法:

  • 1. 准备食材
  • 2. 黄瓜去皮,先切斜段,再切菱形片
  • 3. 鸡蛋打入碗中;红椒切片;姜切丝;葱蒜切下图样
  • 4. 鸡蛋中加入料酒
  • 5. 加盐,稍加搅拌
  • 6. 加入温水,搅拌均匀
  • 7. 锅里放适量油,油温六成热下鸡蛋液,先不要搅动
  • 8. 待蛋液凝固后翻面,用筷子搅成小块,盛出
  • 9. 另烧少量油,先下姜丝炒香
  • 10. 放入葱蒜炒香
  • 11. 放入黄瓜片翻炒均匀
  • 12. 放入红椒片,加盐调味
  • 13. 翻炒均匀就可出锅
  • 14. 黄瓜鲜脆,鸡蛋嫩滑
  • 15. 成品图