鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
干香菇:祛风解毒
醋:散瘀
1.干香菇泡发待用。
2.贝尖洗净泡30分钟。
3.鸡蛋打散备用。
4.小青菜洗净。
5.锅中倒入适量油烧热。
6.蛋液倒入迅速打散。
7.盛出备用。
8.青菜放开水中焯一下。
9.捞出沥干水分。
10.剁碎攥干水分。
11.香菇剁碎,贝尖剁碎,葱姜剁碎,一切准备就绪。
12.馅儿料中放入适量的葱姜末,油,盐,味精,香油。
13.搅拌均匀。
14.取一张皮,包入馅儿料,跟包饺子一样,所不同的是锅贴的两头不用捏紧。
15.如图所示,依次包好。
16.平底锅放少许油烧热转小火。
17.把锅贴码放好。
18.该用它了(水中放少许醋)为的是能够快速使锅贴的底部结咯吱。
19.倒入适量的醋水。
20.盖上锅盖焖至水干即可。
21.打开盖子,锅贴成半透明状态。
22.出锅了。
23.拉近。
24.摆拍。
25.馅儿料是不是很丰富啊!