西红柿:生津止渴 花生油:健脑益智、抗癌防癌 白糖:低蛋白质
1.准备好所用食材
2.把大头菜和西红柿都切成块,葱切成葱花。
3.锅中热油,放入葱花炒香。
4.再放入西红柿炒,直到炒出沙
5.再放入大头菜大火翻炒
6.加入盐,鸡精,白糖,蚝油,生抽,十三香翻炒均匀,焖一下
7.出锅装盘即可
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