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红豆黑米粥
健康功效
黑米:保护神经系统
红豆:清热解毒
糯米:补血
红豆黑米粥的做法
![红豆黑米粥的做法图解1]()
1.把红豆和黑米泡一个晚上
![红豆黑米粥的做法图解2]()
2.第二天把它们放到电压锅中。
![红豆黑米粥的做法图解3]()
3.加入适量热水，盖上盖子煮半个小时左右。这时候就可以闻到香味了。
![红豆黑米粥的做法图解4]()
4.等红豆稍微开一点花的时候放入适量糯米，大米和小米，煮10分钟。
![红豆黑米粥的做法图解5]()
5.大枣洗净。
![红豆黑米粥的做法图解6]()
6.在锅中放入适量大枣，再煮20分钟左右。
![红豆黑米粥的做法图解7]()
7.最后放入冰糖，至融化即可盛出。
![红豆黑米粥的做法图解8]()
8.成品图
小贴士
红豆和黑米在前一天晚上泡一夜在第二天的时候会更好煮，熟的快一些。如果你不泡的话那就稍微煮的时间长一点。
我觉得粥里光放黑米和红豆不怎么粘稠，所以就加了适量的大米，糯米和小米，大枣。这样一是可以让粥更加粘稠，爽口，美味，还有就是营养更加全面哦。
红豆黑米粥的家常做法
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