西兰花鸡肉肠

西兰花鸡肉肠
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健康功效

西兰花:补肾填精
鸡蛋:润燥

食材用料

鸡胸肉 1块
玉米淀粉 适量
适量
鸡精 适量

西兰花鸡肉肠的做法

  • 西兰花鸡肉肠的做法图解1

    1.西兰花冷水煮熟

  • 西兰花鸡肉肠的做法图解2

    2.鸡胸肉切小块

  • 西兰花鸡肉肠的做法图解3

    3.准备好的西兰花,鸡胸肉,一个鸡蛋放料理机打成泥

  • 西兰花鸡肉肠的做法图解4

    4.倒出容器内加入玉米淀粉,无味食用油,盐,鸡精调味自己看着放

  • 西兰花鸡肉肠的做法图解5

    5.加好调料后,一个方向搅匀起筋

  • 西兰花鸡肉肠的做法图解6

    6.放入保鲜袋装着,底部一个角剪小口,热狗肠模具底部刷点油,挤到热狗肠模具。放入锅中蒸20分钟左右。就可以吃了。

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西兰花鸡肉肠的家常做法

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