红茶:保护神经系统
1.先煮开水,然后将珍珠粉圆倒进去搅拌,煮开后转小火再煮10分钟,中间要每隔2分钟搅拌一次,熄火后盖上锅盖焖10分钟,最后用清水冲凉侍用。
2.将红茶用开水泡10分钟,过滤倒出待用。
3.雀巢奶粉用开水冲泡熔化之后加入蜂蜜或白糖,我这里用了蜂蜜,然后倒入200毫升的茶水
4.加入适量的冰块
5.放入珍珠
糖可根据个人喜好添加,常喝奶茶佷养颜*呢!
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